Move Kurse
für jedes Fitnesslevel

Erlebe vielseitige Fitness- und Gesundheitskurse für jedes Fitnesslevel

GRATIS TRAINING BIS 2025

Kursprogramm

Montag
Yogilates
09:15
-
10:15
Reine Kraft
10:15
-
11:15
Bauch Intensiv
17:30
-
18:00
Strong & Fit
18:00
-
19:00
Cardio-WSG / Jump
19:00
-
20:00
DIENSTAG
Yogilates
09:30
-
10:30
Magical Flow
17:30
-
18:30
Reha
18:30
-
19:15
MITTWOCH
Gesundheitskurs
09:15
-
10:15
Pilates
10:15
-
11:15
Bauch Intensiv
17:30
-
18:00
Gesunder Rücken
18:00
-
19:00
DONNERSTAG
Reha
08:30
-
09:15
Figurtraining
09:30
-
10:30
Stabil und Mobil
18:00
-
19:00
Boxen
19:00
-
20:00
Freitag
Body-Mix
09:15
-
10:15
Indian Balanche™
10:15
-
11:15
Back to Basic
17:30
-
18:30
Samstag
Sonntag
Jump and Pump
11:30
-
12:30

Kursbeschreibung

GESUNDHEITSKURS

In unserem Gesundheitskurs legen wir den Fokus auf ganzheitliches Wohlbefinden und nachhaltige Fitness. Hier lernst du, wie du durch gezielte Übungen deine Gesundheit verbessern, deine Muskulatur stärken und Schmerzen vorbeugen kannst. Unser qualifiziertes Trainerteam begleitet dich Schritt für Schritt und stellt sicher, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden, um maximale Erfolge zu erzielen.
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CARDIo Mix

Erlebe ein energiegeladenes Workout, das dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt! Im Cardio Mix erwarten dich abwechslungsreiche und dynamische Übungen, die Fett verbrennen, deine Ausdauer verbessern und deinen Körper kräftigen. Egal ob durch Aerobic, Intervalltraining oder Ausdauereinheiten – dieses Training ist ideal, um deine Fitness auf das nächste Level zu heben. Perfekt für alle, die Spaß an Bewegung haben und gleichzeitig effektiv Kalorien verbrennen wollen.
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REHA

Unser Reha-Kurs hilft dir, nach Verletzungen oder gesundheitlichen Einschränkungen wieder fit zu werden. Mit gezielten Übungen, die deine Beweglichkeit, Kraft und Koordination verbessern, begleiten wir dich auf deinem Weg zur Genesung. Unter der professionellen Anleitung unserer Trainer wirst du Schritt für Schritt stärker und beweglicher. Der Reha-Kurs ist ideal, um langfristig Schmerzfreiheit zu erlangen und dein Wohlbefinden zu steigern.
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CARDIO ANFÄNGER

Starte dein Fitnessabenteuer mit unserem Cardio-Kurs für Anfänger! Dieser Kurs ist perfekt für Einsteiger, die ihre Ausdauer verbessern und fit werden wollen. Mit einfachen, aber effektiven Übungen steigern wir gemeinsam deine Herz-Kreislauf-Fitness. In einem angepassten Tempo lernst du die Grundlagen des Cardiotrainings kennen und baust langsam deine Kondition auf – ideal für einen gesunden Einstieg ins Training.
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ZUMBA

Tanze dich fit mit Zumba! Dieser energiegeladene Kurs verbindet einfache Tanzbewegungen mit rhythmischer Musik und bringt nicht nur deinen Kreislauf in Schwung, sondern sorgt auch für jede Menge Spaß. Zumba ist ideal, um Kalorien zu verbrennen, die Ausdauer zu verbessern und gleichzeitig das Wohlbefinden zu steigern. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jeder kann mitmachen und sich zu den lateinamerikanischen Beats auspowern!
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YOGA

Erlebe die beruhigende und stärkende Kraft des Yoga bei Move Hagenbach! Unser Yoga-Kurs bietet dir eine harmonische Kombination aus Atemübungen, Dehnungen und Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch gezielte Asanas (Stellungen) verbessern wir deine Flexibilität, Kraft und Balance, während du gleichzeitig Stress abbauen und innere Ruhe finden kannst. Ideal für alle, die ihre körperliche und mentale Gesundheit fördern möchten. Komm vorbei und genieße die wohltuende Wirkung des Yoga!
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LADY FIT

Dieser Kurs ist speziell für Frauen konzipiert und bietet ein effektives Ganzkörpertraining in einer motivierenden Atmosphäre. Lady Fit kombiniert gezielte Kraft- und Ausdauerübungen, um Muskeln zu straffen, die Fitness zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Perfekt für alle Fitnesslevel – hier kannst du dich auspowern und gleichzeitig in einer entspannten, frauenspezifischen Umgebung trainieren.
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BAUCH / CARDIO

In diesem intensiven Kurs werden gezielte Bauchmuskelübungen mit effektiven Cardio-Einheiten kombiniert. Das Training stärkt deine Körpermitte, verbessert deine Ausdauer und unterstützt die Fettverbrennung. Ideal für alle, die ihren Bauch straffen und gleichzeitig ihre allgemeine Fitness steigern möchten.
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Kurse für jedes
Fitnesslevel!

Kurse für jedes Fitnesslevel! Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, bei uns findest du den passenden Kurs, um deine Ziele zu erreichen.

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Mit Move Fitness in
3 Phasen zu deinem Ziel!

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

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Bei deinem Termin erlebst du unser Studio und erhältst eine individuelle Tour.
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UNSER STANDORT

Wir sind hier in Rülzheim

Riedstraße 16, 89597 Munderkingen

Move Finest-Fitness Rülzheim
Nordring 10
76761 Rülzheim
Tel.: +49 7272 57 86
Öffnungszeiten
Montag
08:00 - 22:00
Samstag - Sonntag
09:00 - 17:00
Feiertags
09:00 - 17:00

Move Fitness
die Nr.1 in der Region!

Als eine der am schnellsten expandierenden Fitnessmarken etabliert sich Move Finest Fitness zur Nr. 1 in deiner Region. Unser einzigartiges Konzept umfasst modernste Trainingsmöglichkeiten für deine Fitness, Gesundheit und dein Wohlbefinden. Der Mix aus Krafttraining, Cardio, Rehasport, Kursangeboten sowie Sauna- und Wellnessangeboten bietet dir eine breite Palette an Möglichkeiten, um deine Ziele zu erreichen und dein Wohlbefinden zu steigern. Unsere ausgebildeten Trainer stehen dir zur Seite und begleiten dich auf dem Weg zu deiner Bestform.

Werde jetzt Teil der Move Family. Wir freuen uns auf dich!

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Bewertungen

Hier wird sehr viel an Sportmöglichkeiten angeboten. Auch Sauna, Solarium und  Massageliege sind verfügbar. Das Beste aber ist die Kompetenz der Trainer. Ich habe nur gute Erfahrungen mit der Trainerin Sylvia gemacht. Sie ist super freundlich und hat ein Wissen über Sport und Ernährung, mit dem ich nicht gerechnet hätte..Respekt davor, Silvia identifiziert sich zu 100 Prozent mit ihrem Arbeitsplatz
Bin seit vielen Jahren Mitglied im Studio. Werde hier stets gut betreut, bei fragen ist immer ein Trainer/in verfügbar und beantwortet geduldig alle Fragen und gibt einem wertvolle Tipps für ein abwechslungsreiches Training! Das Studio entwickelt sich ständig weiter, bspw. mit einer Outdoor Fläche bei wärmeren Temperaturen. Kann dieses Studio sehr empfehlen. Top!
Seit längerer Zeit wollten wir etwas für unsere körperliche Fitness tun. Durch Bekannte wurden wir auf dieses Studio aufmerksam gemacht. Nach der ersten Vorstellung war es uns auf Anhieb sympathisch. Für unser Fitnessprogramm gab es eine freundliche, geduldige und kompetente Begleitung durch geschultes Personal. Alle Geräte sind individuell auf uns eingestellt. Des weiteren bieten sie einen Dehnzirkel, ein Massagebett, Sauna und Solarium, spezielle Kurse und Reha Sport sowie eine Unzahl von weiteren Fitness- und Cardiogeräten. Dieses Studio mit seiner professionellen und freundlichen Atmosphäre können wir sehr empfehlen.
Sehr sympathisches Studio mit freundlichen, kompetenten Trainern und einem abwechslungsreichen Kursangebot (und wer der Meinung ist, Kurse wären `lasch` der möge einen bei Sylvia buchen und sich vom Gegenteil überzeugen ;-) )  Es macht Spaß dort zu trainieren. Der Erfolg stellt sich ganz schnell ein: abgesehen von den sichtbaren Ergebnissen  waren meine Rückenschmerzen nach wenigen Wochen Vergangenheit - fühlt sich richtig gut an.
Ich nehme in erster Linie die Kurse wahr, die in großer Anzahl, in sehr guter Qualität und abwechslungsreich angeboten werden. Die Atmosphäre unter den Teilnehmer*innen ist sehr angenehm und offen. Die Trainerin Sylvia hat immer ein offenes Ohr, versprüht gute Laune und Motivation und ist fachlich sehr kompetent. Die anderen Trainerinnen sind auch top :)

Häufig gestellte Fragen

Kann ich ein Probetraining machen?

Ja, du kannst unser Studio unverbindlich testen, um die von der einzigartigen Atmosphäre überzeugen zu lassen!

Was bietet ihr an Leistungen im Studio an?

Wir bieten dir eine große Auswahl an Fitness-Geräten, einen Cardio- und Ausdauerbereich, Functional Training, Wellness mit Sauna, eine Lounge- und Bistro-Area – und das alles in einer persönlichen Atmosphäre!

Wie oft sollte ich die Woche trainieren?

Es wird empfohlen ein- bis zweimal pro Woche zu trainieren. Deine Trainer können Ihnen einen individuellen Trainingsplan erstellen, der auf Ihre Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist.

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